Il sesso, di per se, è un toccasana per la vita, ma lo è ancora di più se viene fatto al mattino e questo è stato provato più e più volte.

Il sesso mattutino ci fornisce molti benefici, sia fisici che umorali, tant’è che farlo ci rende molto più vitali e fa sì che la giornata risulti molto più leggera di quello che realmente è. In più, proprio come fa generalmente il sesso, a qualsiasi ora e in qualsiasi luogo e modo, rafforza il sistema immunitario, alza i livelli di un anticorpo che ci difende contro le infezioni e aumenta il livello di estrogeni rendendo maggiore la qualità di capelli e unghie.

Alcuni studi hanno confermato che al mattino soprattutto negli uomini, la produzione di testosterone è maggiore, perciò è il momento in cui il partner ha più energia da impiegare nell’attività sessuale.

Comunque, non disperate se non avete il tempo di fare sesso ogni mattina, poiché studi di psichiatria e neuroscienze hanno dimostrato che gli effetti del sesso non influiscono solo sul momento o il giorno seguente, ma saranno presenti nel nostro corpo per i successivi sette giorni.

Alcuni effetti, sono addirittura permanenti, come ad esempio il rendere la nostra pelle più fresca e elastica, perciò ci aiuta a sentirci anche più belli e giovani.

Ad aggiungersi a tutto ciò c’è anche il fatto che chi fa sesso di mattina, avrà una minore probabilità di cadere in depressione, poiché durante l’amplesso si produce l’ossitocina che ci fa sentire più sereni e felici.

Infine, cosa molto più importante, fare sesso mattutino aiuta la coppia ad essere più armoniosa, poiché un momento di intimità col partner all’inizio della giornata renderà chiaro il suo ricordo per tutto il tempo a seguire e aiuterà a stabilire un contatto anche nelle ore successive.